Ślimaki wciąż szybsze…
Dane treningu
- 10.21 km
- 01:11:44 h
- 7:02 min/km
- HR avg.: 142 ( 71%)
- Przewyższenie: 116 m
- Kalorie: 766 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E2
Wieczorna przebieżka. Zmieniłem lekko trasę wprowadzając na nią urozmaicenie w postaci podbiegu. I trzeba przyznać, że spełnił swoje zadanie aż za dobrze, bo nieźle dał w kość i wyraźnie pogorszył tempo ;P.
Nie ma ściemniać, końcówka biegu szła ciężko.