Bieganie
Dane treningu
- 11.66 km
- 01:16:55 h
- 6:36 min/km
- HR avg.: 150 ( 75%)
- Przewyższenie: 202 m
- Kalorie: 935 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E2+
Miało być wczoraj (po przedwczorajszej saunie), ale zostałem zmuszony do przełożenia ze względu na czynnik losowy/rodzinny.
Przebieżka z 3 krotnie powtórzonym elementem siłowym (schody). Było całkiem ok, choć nadal niezbyt szybko. W pierwszą stronę pod wiatr, a powrót z wiatrem, ale w deszczu.