Na oparach
Dane treningu
- 30.69 km
- 01:21:39 h
- 22.6 km/h
- HR avg.: 129 ( 65%)
- Przewyższenie: 66 m
- Kalorie: 646 kcal
- Aktywność: Zimówka
- Ćwiczenia: E2
Zmęczenie i szaro-bura pogoda nie sprzyjały dziś dłuższemu treningowi. Nie bez oporów zebrałem się na lekki tlenik. Testowałem przy okazji pozycję z podniesioną wyżej kierownicą. Wygląda, że jest lepiej. A do zmiany zmobilizowały mnie różne boleści po wczoraj jeździe 
.
Muszę się przy okazji pochwalić, że ten tydzień zamykam 10h treningu, pierwszy raz od lipca 
.