Sprawny płaszczak
Dane treningu
- 10.00 km
- 00:59:31 h
- 5:57 min/km
- HR avg.: 146 ( 73%)
- Przewyższenie: 31 m
- Kalorie: 702 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E2
Wczoraj tylko paręnaście minut gimnastyki na core stability, a dziś – w końcu! – udało się złamać 6min/km w tlenie!