Konkrecik

Dodaj komentarz

Dane treningu

  • 58.50 km
  • 02:47:52 h
  • 20.9 km/h
  • HR avg.: 137 ( 69%)
  • Przewyższenie: 695 m
  • Kalorie: 1388 kcal
  • Aktywność: Zimówka
  • Ćwiczenia: E2

Na dziś w planie długi tlen. Na szczęście minus za oknem nie jest tak duży jak w prognozie, więc są szanse na realizację.

Chciałem urozmaicić nieco trasę terenowymi wstawkami, ale ilość lodu na szutrowych drogach uniemożliwia bezpieczne przeprowadzenie treningu, więc po pierwszym odcinku specjalnym więcej z asfaltu nie zjeżdżamy ;).

Niestety coś dziś samopoczucie nie dopisało i cały trening męczył mnie ból głowy. W efekcie jazda też była dosyć przymulona, bezbarwna i… na kole Karo [burak]. Ale czas i dystans jak na zimę, to taki konkrecik :). Przewyższenie też przyzwoite, bo po drodze zaliczyliśmy podjazd z Kochanowa do Kleszczowa, oraz pierwszą część podjazdu do Zelkowa (do wypłaszczenia/lekkiego zjazdu).

Dodaj komentarz

wymagane
nie będzie widoczny, wymagany
opcjonalnie, razem z http://