Konkrecik
Dane treningu
- 58.50 km
- 02:47:52 h
- 20.9 km/h
- HR avg.: 137 ( 69%)
- Przewyższenie: 695 m
- Kalorie: 1388 kcal
- Aktywność: Zimówka
- Ćwiczenia: E2
Na dziś w planie długi tlen. Na szczęście minus za oknem nie jest tak duży jak w prognozie, więc są szanse na realizację.
Chciałem urozmaicić nieco trasę terenowymi wstawkami, ale ilość lodu na szutrowych drogach uniemożliwia bezpieczne przeprowadzenie treningu, więc po pierwszym odcinku specjalnym więcej z asfaltu nie zjeżdżamy
.
Niestety coś dziś samopoczucie nie dopisało i cały trening męczył mnie ból głowy. W efekcie jazda też była dosyć przymulona, bezbarwna i… na kole Karo
. Ale czas i dystans jak na zimę, to taki konkrecik
. Przewyższenie też przyzwoite, bo po drodze zaliczyliśmy podjazd z Kochanowa do Kleszczowa, oraz pierwszą część podjazdu do Zelkowa (do wypłaszczenia/lekkiego zjazdu).