Siłownia #8
Dane treningu
- km
- 00:29:31 h
- HR avg.: 128 ( 64%)
- Cad. avg.: 98
- Kalorie: 258 kcal
- Aktywność: Trenażer
- Ćwiczenia: E1++
Tym razem zeszło 1h23. Zarówno wykroki z hantlami jak i przysiady ze sztangą trwały dziś nieco dłużej niż zwykle przez istotne braki siły (podobnie jak w niedzielę czułem watę w nogach) 
. O dziwo aż takiego osłabienia nie było w przypadku ćwiczeń na plecy i ręce.
Po wszystkim tradycyjnie rozjazd (tutaj też było całkiem ok).