Rozjeżdżanie zakwasów
Dane treningu
- 30.80 km
- 01:21:52 h
- 22.6 km/h
- HR avg.: 124 ( 62%)
- Przewyższenie: 60 m
- Kalorie: 615 kcal
- Aktywność: Zimówka
- Ćwiczenia: E2-
Nogi po wczoraj wyraźnie nie wykazywały chęci współpracy. Rozjazd wg tętna w dolnych granicach tętna, odczuwalnie jednak mocniej. Po jeździe nadal odczuwane zmęczenie 
.