Tempówka raz jeszcze

Dodaj komentarz

Dane treningu

  • 70.30 km
  • 02:39:05 h
  • 26.5 km/h
  • HR avg.: 143 ( 72%)
  • Przewyższenie: 378 m
  • Kalorie: 1451 kcal
  • Aktywność: Zimówka
  • Ćwiczenia: M1 1h38'

Pogoda wybitnie nie-wiosenna, ale przynajmniej nie pada. Wybraliśmy się na wspólną tempówkę, ale zdaje się, że przez ogólne zajeżdżenie i zmęczenie nóg nie byłem nawet w stanie dobrze utrzymać się na kole :o. Już w czasie tempówki miałem podejrzenia, że może skończyć się bombą i nie pomyliłem się. Mimo skrócenia i zwolnienia do strefy tlenowej złapał mnie niezły zgon. A w udach to generalnie jeden kwas.

Dodaj komentarz

wymagane
nie będzie widoczny, wymagany
opcjonalnie, razem z http://