Siłka
Dane treningu
- 5.80 km
- 00:36:11 h
- 6:14 min/km
- HR avg.: 140 ( 70%)
- Przewyższenie: 28 m
- Kalorie: 404 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E2
Trochę ćwiczeń siłowych (1h16), ale z pominięciem nóg. Dla nich była przebieżka po 
.
Niepokojące jest natomiast utrzymujące się cały dzień mimo różnych zabiegów drapanie w gardle.