Resztki lata i być może jeden z ostatnich wyjazdów na krótko.
Wrzesień wypadł wyjątkowo biednie z zaledwie 359km. Zdaje się, że zrobiłem dość wczesne roztrenowanie 
.
Próbowało się dobrać do mnie ostatnio jakieś przeziębienie, a i pogoda mocno nie dopisywała. W efekcie dość szybko powstała dość duża luka w jazdach.
Zmrok już coraz wcześniej i nie udało się dojechać do początkowo zaplanowanego celu.
Zwiedzanie leśnych okolic Hutek .
Lekka leśna przejażdżka.
No i po wizycie. Nie jest źle, bo nie jest źle , ale czeka mnie trochę pracy, żeby było dobrze. Szanse na udział w Istebnej są całkiem wyraźne, jak i na biegową jesień, choć może nieco późniejszą. Przy okazji polecić mogę http://promosplus.pl/, dosyć odległa lokalizacja, ale za to wyraźnie atrakcyjniejsze ceny niż w centrum – wiadomo, trzeba wyważyć co i kiedy komu się bardziej opłaca.
Dzisiaj lekka tempówka (miała być chwilkę dłużej, ale zatrzymało mnie skrzyżowanie, a zaraz za nim był zjazd, więc już nie było sensu kontynuować). Po wizycie terapeutycznej wiem, że takie ćwiczenie mogę już wykonywać. Rozluźnienie mięśnia masażem wyeliminowało też ciągnięcie pod kolanem w czasie jazdy i tak ma pozostać, przy zastosowaniu się do pozostałych zaleceń 
.
Lekka przejażdżka. W ciągu dnia niby ciepło, ale wieczór już coraz szybciej i wcale nie aż taki ciepły.
Wczoraj po różnych konsultacjach ciężka decyzja o odpuszczeniu maratonu w Piwnicznej, a jutro wizyta z łydką u fizjoterapeutki.
Nadal bardzo fajna pogoda a ja nadal mogę tylko pomarzyć o treningach. Dziś spokojna, ale nieco dłuższa przejażdżka. Z jednej strony pozwalająca złapać sporo radości z jazdy a z drugiej przybijająca, że to nie taka jazda, jak by się chciało.
„Samo przejdzie” (czy też z niewielką pomocą) nie chce zadziałać, pora więc na konsultację medyczną. I pewnie nieco czasu na dupie 
.
Dzisiaj to zaszalałem po całości z długością i trudnością treningu (oczywiście w kontekście ostatnich dni). Trasa układana nieco spontanicznie na północny-zachód od Krakowa. Po drodze udało mi się lekko zabłądzić, nieco osłabnąć z sił i wracać pod wiatr, przez co sumarycznie wyszło dosyć długo. A trudno, bo hopki po drodze po 13% i więcej miały 
.
Lekko dałem się dziś ponieść, ale starłem się oszczędzać kontuzjowaną nogę i mocniej pracować głównie zdrową.
Dokładnie jak wczoraj 
.
Pogoda taka ładna, że aż by się chciało pokręcić więcej/mocniej.